Вклад и влияние окружения достаточно весомый процесс на определенной дистанции, которое тяжело оценить, гораздо проще осознать.
Основные моменты, которые можно выделить это:
- Социальное и культурное влияние / нормы
- Эмоциональное состояние окружающих людей
- Информационное влияние и вклад
- Физическое окружение
Давайте разбираться с каждым пунктом.
- Под социальным и культурным влиянием мы можем подразумевать то, насколько мы склонны принимать решения или же формировать роудмап нашего развития основываясь на действиях, мнении или же опыте других людей, тем более, если путь нашего развития только начался. В таком контексте это будет считаться нормой по причине того, что мы хотим внести некий фильтр потребления информации и обезопасить себя от импульсивных / агрессивных действий для минимальной вероятности допущения потенциальных убытков или же потери времени, которое является для нас самым дорогим ресурсом. Таким образом мы можем определить для себя опытных “наставников”, к мнению которых будем в дальнейшем прислушиваться перенимая их навыки и инсайты. Конечно же, также важно упоминать поддержку и подбадривание со стороны окружение в этой непростой дороге трейдеров. Другой же момент, если мы сами обладаем определенным кол-вом опыта, но при этом в момент когда наше мнение будет подвергаться минимальной критике оно будет меняться, действовать по изначальному плану будет тяжело, а конечное решение будет основываться исключительно на мнении критикующей стороны. С чем это может быть связано? Неуверенность, корни возникновения которой нужно искать и прорабатывать самостоятельно или же с помощью специалиста.
- Эмоциональное состояние окружения будет также влиять как на принятие решений, так и на оценку ситуации в целом. Излишний стресс при потенциальном негативном исходе событий или же наоборот ожидаемая позже радость или эйфория будут чуть ли не ключевым двигателем последующего действия. Более детально это описывалось в прошлой статье о природе эмоций.
- Информационное наполнение и нарратив могут сформировать фактор “привычки” с последующим принятием исключительно или же более приемлемого списка выполняемых действий, которое будет основываться на доступе к конкретным материалам или же мнениям. В случае выбора правильного окружения это может помочь с важной фильтрацией потребляемого материала как внутри так и извне, в обратном же, негативном, выборе это может ограничивать потенциал трейдера и дальнейшее развитие критического подхода к принятию решений.
- В случае физического окружения мы не будем касаться людей, речь будет идти о раздражителях и факторах, которые могут повлиять на восприятие ситуации в целом и также на последующее принятие потенциальных решений. Что это может быть? Все просто. Не комфортные условия рабочего места, температура в помещении, грязь, запахи и тд. - все это имеет весомое влияние на нашу способность концентрации, которая дальше играет важную роль в принятии решений.
Влияние токсичного окружения
Разобравшись с общим списком того, какие виды окружения могут влиять на развитие и принятие решений для трейдеров стоит рассмотреть то, каким образом конкретно отрицательное окружение, которое будет состоять из токсичного общения, может и будет влиять на развитие и восприятие для трейдера. Какими могут быть ключевые факторы?
- Психологическое / эмоциональное напряжение
- Уменьшение / отсутствие поддержки
- Физическое здоровье
- Самооценка
- Перегорание и тильт как закономерное окончание всех процессов
01. Каким образом токсичное окружение влияет на наше психоэмоциональное состояние? Все очень просто. Во время взаимодействия с подобного рода окружением мы зачастую можем быть подвержены регулярной критике без должной аргументации, которая, по факту, может перетекать в фазу “буллинга” с целью самоутверждения. К чему это приводит? Стресс, перетекающий в тревожность и последующие руминации о том, что проблема кроется где-то в тебе, дальнейшая проблема это развитие депрессивных расстройств и болезненный выход из желаемой сферы деятельности с “бонусами” в виде негативных последствий.
02. Социальное взаимодействие с людьми достаточно важный фактор. Исследования показывают, что при ее отсутствии у человека могут и будут, с высокой вероятностью, развиваться депрессивные расстройства, страх перед обществом и другие вытекающие. В таком случае мы нуждаемся в общении, поддержке и в целом профессиональном взаимодействии с другими людьми и конечно будет лучше, если это взаимодействие будет качественным.
В случае же отсутствия поддержки, перетекающего в буллинг, будет приводить к дополнительным проблемам, которое будет мешать моему и твоему развитию.
03. Физическое состояние в принципе является корнем многих последующих психологических проблем, которые могут вытекать из ухудшения наших когнитивных функций. Что на это влияет? Все то, что перечислялось мною выше, а именно:
- регулярный, переходящий в хронический стресс, при котором развивается тревожность. Эти два фактора будут влиять на качество сна, дальше это переход в плохое состояние, проблемами с концентрацией внимания и еще много негативных моментов, которые будут убивать твое развитие;
- все перечисленные факторы также будут вызывать проблемы с: сердечно-сосудистой системой, пищеварением, иммунной системой и т.д.;
04. Негативная самооценка будет являться самым банальным и высоко вероятным исходом постоянного нахождения в состоянии стресса и буллинга внутри токсичного комьюнити. Почему это важно? Самооценка не исправляется словами или поддержкой в виде “все будет хорошо”, это по факту является одной из самых тяжелых проблем, которые прорабатываются со специалистами на длительной дистанции. Позаботьтесь об этом в первую очередь.
05. Закрывающим итогом всего данного кейса является перегорание, переходящее в полноценное выгорание на почве негативных факторов, которые были ранее перечислены. Думаю, что проблему выгорания нет смысла объяснять. Добавить хочется лишь то, что для выхода из стадии выгорания следует абстрагироваться как и от источника негативного эмоционального фона, которым будет являться токсичное окружение, так и скорее всего – сферы деятельности, ассоциация с которой могла построиться в определенный промежуток времени, конечно же с дополнительными практиками и техниками.
Является ли это критично? Нет. Только стоит понимать, что не всегда абстрагирование и техники помогут полноценно вернуться в изначально интересующую меня, тебя и других людей сферу деятельности.
